ツボ ニキビ

ニキビや肌荒れに効くツボについて

ニキビに効くツボとは?

肌荒れやニキビなど、様々な肌トラブルに効くツボについて説明します。肌の改善にはいつものスキンケア用品を変えるだけでなく、新陳代謝を高めるためにもツボ押しを利用することも大切です。

 

万能のツボと呼ばれている合谷は、手の甲の親指と人差し指の延長線上が交わる部分にあります。どんな症状にも効果があるという場所で、美肌や肌荒れにも効果的です。身体の代謝を高めてくれるので、様々な症状を改善する効果もあります。もう片方の親指と人差し指で挟むようにして刺激を与えれば、肌の回復を早めてくれます。腹痛や胃腸の調子が悪いときにも、役立つ場所です。

 

さらに足にも万能のツボがあり、こちらも肌に元気を取り戻してくれます。膝下から指4本分下にあり、すねの外側にあります。骨と筋肉の間にあり、ここを刺激することで新陳代謝を高めてくれます。親指で軽く押せば、血の巡りを改善してくれる場所です。血行が改善されるとニキビも減り、美しい肌を手に入れることが出来るのです。

 

肌を活性化してくれる腎兪は、腰のくびれの高さにあるツボです。背骨から左右どちらとも、指2本分のところにあります。くびれを両手で挟むようにして、親指でツボを押すだけです。少し力を入れて押してみたり、緩めたりしてリズムよく刺激するとより効果を得ることが出来ます。

 

女性の生理前のニキビには、三陰交が効果的です。女性特有の症状や病気を改善することができ、冷えを取り除いてくれます。足首にある内くるぶしから指4本分の場所にあり、親指で軽く押すだけで効果が期待出来ます。骨と筋肉の間にあるので、軽く押すことが大切です。息を吐いたり吸ったりしながら、ゆっくり押すことがポイントです。肌トラブルだけでなく、生理痛や生理不順などにも効果があります。生理前のニキビがひどいときや、ホルモンバランスを改善したいときにも便利なツボです。

 

ストレスからくるニキビには、百会が有効です。頭のてっぺんにあるツボで、気の巡りを改善してくれます。ストレスを発散するだけでなく、のぼせなどにも効果があります。

化粧品だけで、ここまで治すことができました!

 

⇒ニキビ跡を治した方法について!【画像つき】

ホーム RSS購読 サイトマップ
トップページ 腸内環境とニキビ お勧めニキビケア商品 正しい洗顔方法 ニキビの潰し方