青汁はニキビに効果あり

一日一杯の青汁がニキビを治し、美肌にする【ニキビと相性のよい青汁一覧】

1日1杯の青汁がニキビを無くし、肌に透明感を与える。

最近便秘がちではありませんか?

頑固なニキビに悩まされている人は、一度大腸の働きを見直してみましょう。大腸は、口にした食品を最終的に処理する場所です。この大腸の働きが弱ると、大腸内に老廃物が蓄積され、体内に毒素が充満してしまいます。

 

コンビニ弁当や外食、加工食品や油モノの多い食品ばかり口にしている人は、体内に老廃物がたまってしまいます。

 

大腸は、消化しやすい自然食を好み、添加物が沢山入った食品や油モノは処理に困ってしまいます。大腸内に蓄積した老廃物は、長期間体内に残ります。やがて血液に溶け込み、毒素が全身に流れていくのです。本来排泄されるべき、腐敗した刺激性有毒物を再び全身で取り込んでしまう形になるのです。

 

毒素は顔の皮膚に届き、毛穴のツマリと結合して、ニキビができます。

 

元々オイリー肌の人が出来やすいと言いますが、ニキビの原因はそれだけではないのです。

 

たしかに生まれつきニキビができやすい体質は存在します。脂性症の人は、毛穴がつまりやすく、黒ニキビ等はできます。赤く炎症するニキビにしている最後の一押しは「体内の老廃物」なのです。赤いニキビや背中やアゴなど体全体に吹き出物が出来ている人は、一度腸内環境を見直したほうがよいでしょう。

 

大腸の働きを正常にし、体内の老廃物を除去できれば新規のニキビ発生率は半分以下まで下がります。

腸内改善に必要なのは、「食物繊維」

腸内環境を良好にするには、良質な食物繊維を毎日取ることです。食物繊維は、大腸内のぜんどう運動を活発化させます。大腸内に溜まりにたまった毒素を外に出すことができるのです。いわゆる「便秘解消」ということですが、快便には食物繊維が非常に大事です。

 

良質な食物繊維を摂取するには青汁が一番です。

 

中でも、生搾り製法の青汁がよいでしょう。明日葉の青汁を飲んでください。とれたての食物の食物繊維を自然に摂取できます。中には添加物や加工製法の青汁もあるので注意が必要です。

 

私自身、青汁によってニキビが改善した1人です。青汁を飲んで30日後、新しいニキビが出来なくなりました。元々荒れ果てていた肌がみるみる綺麗になっていくのに驚きました。

 

キメというか、くすみがなくなり、うるおいでツルツルになっていったのです。既存のニキビも、時間が経つにつれ落ち着いていきました。
腸内が浄化されると体内の老廃物が解消されるので、肌に透明感が出てきます。

 

青汁まとめ

・良質な食物繊維が体内の毒素を取り除く
・ビタミン豊富で美肌の基盤をつくる

 

腸内環境を整えることで得られるニキビ以外の効果

「腸は第二の脳」と呼ばれるように腸を綺麗にすることはニキビを治すだけでなく、幸福感、免疫細胞、美容、ダイエット、睡眠など多岐ににわたります。
腸を整えることで得られる効能は図り知れません。

 

幸せを感じやすくなる

「脳内幸せ物質」であるセロトニンやドーパミンは腸で生み出され、脳に送り届けられています。
これらの物質は殆どが(95%以上)が腸で作られています。腸が綺麗になると心の病気(うつ病など)にかかりにくくなり、幸福感を得やすくなります。

 

肌の抵抗力が高まる

腸には神経細胞と免疫細胞が集中して存在しています。特に免疫細胞の70%以上が腸でつくられています。
ニキビがなかなか治らない時は腸が汚れ、肌の抵抗力が弱まっているからかもしれません。
整腸し、免疫防御の機能を果たせれば自然治癒力は高く保てるので、ニキビは重症化しにくくなります。

 

快眠効果

睡眠には脳が関係しており、「第二の脳」である腸を整えることで深い睡眠が取れます。
腸内環境が整うと心のバランスを整える作用のある伝達物質セロトニンが腸から発生し、それが脳に送り届いてリラックスし、質の高い睡眠がとれるようになります。
肌の修復が行われるのは寝ている時だけです。質の良い睡眠はニキビ改善に欠かせません。

 

栄養素を効率よく吸収

腸が汚れ腸壁に腐敗物がこびりついている状態では摂取した栄養素の消化吸収の効率が悪くなります。
ニキビに効果的なビタミンはビタミンC、B群ですが、これらの栄養素も腸で吸収されなければカスとなって体外に排泄されます。
腸を綺麗にすれば、栄養を効率よく体の中に入れることができるのです。

 

 

以下ニキビと相性のよい青汁をご紹介します。

腸内洗浄をコンセプトに作られた青汁

ふるさと青汁

私はこれまで20種類以上の青汁を試してきましたが、一番おすすめできるのはふるさと青汁です。体内の老廃物を排出することをコンセプトに作られた青汁です。大腸の掃除に最適な量を含んだ食物繊維が含まれています。大腸の掃除だけでなく、ビタミン、ミネラル、カリウムと、豊富な滋養を含み、偏った食生活改善の手助けにもなります。明日葉の根っこをふんだんに使った、生搾り製法の青汁です。味は緑茶のようなさっぱりした飲みごたえで、苦みはありません。大腸の大掃除にはぴったりの青汁です。

>>商品のレビューはこちら

>公式HPはこちら

値段

内容量

主原料

特典

3,800円(税別)

3g×30包(約1カ月分)

・明日葉の葉・根

・桑の葉

・大麦若葉

・14包(2週間分)追加プレゼント

・全額返金保証付き

 

栄養価の高い万能青汁

やわたのおいしい青汁

fsdgzdf

大麦若葉、ケール、桑の葉など8種類の国産野菜が入った栄養価の高い青汁です。ビタミンA、B群、Cをはじめ、食物繊維、カテキン、など、ニキビに有効な栄養素がバランスよく含まれています。青汁特有の癖のある苦みはなく、さっぱりとした甘みがあとに残ります。クセのあるにおいや、苦みはありませんが、甘さが後を引くため、総じて甘い青汁と言う印象です。人工的な農薬、肥料を一切使用しない栽培方法で収穫されたもので、高い栄養価のものを安全に摂取できます。
ビタミンと食物繊維が豊富で、滋養に優れた青汁です。

>>公式HPはこちら

 

値段

内容量

主原料

特典

4,100円(税込)

4g×30包(約1カ月分)

大麦若葉・ケール・桑葉 (モロヘイヤ・緑茶・抹茶・キダチアロエ・ゴーヤ)

・定期購入で10%OFF

・送料無料

青汁とニキビ

野菜不足解消

青汁には、緑黄色野菜であるケールや明日葉、大麦若葉が原料のため、ビタミンやミネラルがバランスよく取れます。ニキビを治すのに必要不可欠な、ビタミンC、E、B群が豊富に含まれているのです。ビタミンCは、皮脂の過剰分泌を抑えたり、ニキビの炎症を鎮める効果があります。ビタミンB群は、美肌を作る働きがあり、皮脂の代謝をスムーズにします。どちらも、普段の食生活では不足しがちな栄養素です。

 

青汁は、不足しがちな栄養素を補うのに、最適な飲み物です。もともと野菜の王様と呼ばれるほど栄養価の高い青汁。栄養価を補うための合成添加物を加える必要がないので、安心して飲むことができます。1日コップ1杯で、ニキビに治療に必要な栄養素であるビタミン、食物繊維を十分補うことができます。

 

便秘解消

バランスの悪い食事や運動不足など、普段気を使っていないと大腸内が汚れてしまいます。大腸の掃除に欠かせないのが、「食物繊維」です。食物繊維は分解されずに、大腸まで流れます。大腸内を刺激し、便の排出を促す手助けをするのです。

 

美肌を保つために欠かせない食物繊維。青汁には食物繊維が多く含まれています。ケールや明日葉、大麦若葉など、野菜から取れた無添加食物繊維やビタミンが、ニキビのできにくい体質に導いてくれます。

化粧品だけで、ここまで治すことができました!

 

⇒ニキビ跡を治した方法について!【画像つき】

ホーム RSS購読 サイトマップ
トップページ 腸内環境とニキビ お勧めニキビケア商品 正しい洗顔方法 ニキビの潰し方